Psychologia praktyczna. Jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach.

Psychologia praktyczna. Jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach.

dodaj swoją ocenę

Udostępnij

Autor:Werner Singl
Tłumacz:Jadwiga Wilk
Wydawnictwo:Astrum

Nakład produktu jest wyczerpany

Kliknij tutaj, jeśli chcesz otrzymać maila, gdy produkt stanie się ponownie dostępny

OPIS

Książka przedstawia rzeczowe wskazówki pomagające uporać się z własnymi problemami wynikającymi z niepokojów psychicznych, takimi jak: stres, frustracja, trudności w koncentracji, zaburzenia snu, wyczerpanie, zniechęcenie, czy lęki. Poradnik adresowany jest do wszystkich tych, którzy chcą lepiej zrozumieć własną sytuację, pragną poradzić sobie z trudnymi problemami psychologicznymi i chcą pokonać kryzys.